万钧书院:召开“学会减压,快乐成长”主题班会

更新日期:2019年11月04日 信息来源:万钧书院 作者:李娜 编辑:苏文


“心理健康教育”是大学生的必修课程,特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,在各方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大学生心理健康教育尤为重要。为加强学生的心理健康教育,万钧书院于2019年11月3日在各班级召开以“学会减压,快乐成长”为主题的心理健康教育主题班会,让心理走进班级。

班会由辅导员主持召开,通过列举分析案例,心理健康小游戏、压力分享、分组讨论等方式从为什么要减压、如何减压、如何快乐成长等三个方面进行讲解,教给学生十大减压方法,最后辅导员老师对班会做出总结。

此次班会的召开,丰富了学生的心理健康知识,促使学生了解心理健康的价值和意义,学会采取有效途径解决心理问题的意识,对于破除学生对心理问题及心理咨询的误解,正确对待心理问题及心理咨询,帮助同学们树立和维护心理健康的意识,具有重大意义。

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